武术家王培生，将太极拳从实战转向养生，推动了太极拳的多元发展
王培生是中国武术史上一位极具影响力的人物，他在太极拳发展历程中扮演了关键角色，推动着太极拳从实战为主逐步转向养生保健领域，为太极拳的广泛传播与多元发展立下汗马功劳。
养生
看似养生的3个“好习惯”，其实在悄悄“偷”走健康，别再信了！
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华佗临终最后发现：养生重在通经，不在补气，一个部位最为关键
在狱中，华佗回想起自己一生所学，对着狱卒说："我一生钻研养生之道，做了太多无用功。养生的关键，其实就在人体的这一个部位。"
辉南：“参”“养”融合，掀起“新中式养生”潮流
人参素有“百草之王”的美誉。守正创新助力人参、中医药事业传承发展，辉南县凭借优越的地理环境和“好林+好种+好法+好品牌”“四好”路径孕育道地好参，以“人参+养生”模式创新，发展新质生产力，打造新业态，实现发展新质效，助力人参“参”入人心、“参”入万家。
小寒话养生
小寒是我国传统二十四节气中第二十三个节气，正值“三九”前后，是最寒冷的节气之一。俗话说“三九四九冰上走”，中医认为，冬季阴寒之邪最盛，因此防寒保暖是这一时期的养生关键，市民们要从衣食住行多方入手，注意养护，保持身体健康。
小寒不养生，来年找医生“，明日小寒，建议多吃4样，安稳过冬！
今日小寒，正值深冬时分，古语有云“小寒重调养，春日少病痛”。小寒之时，建议大家在饮食上，减少生冷瓜果如西瓜、黄瓜的摄入，转而多进食温热补益之品。特此推荐食用牛肉、核桃、鲫鱼、鸡肉这四样佳品。牛肉暖胃强身，核桃、黑芝麻能益肾填精，鲫鱼、鸡肉则有温中益气之功。合理
小寒来了！最冷的时候如何养生防病
俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”到了小寒节气，穿衣方面有哪些讲究？小寒如何养生？哪类人群适合冬季进补？一文读懂小寒养生防病科普↓↓#小寒养生可以搓腰眼揉丹田# @人民日报
冬季养生应该注意什么？
冬季养生是近期人们关注的焦点。在这个寒冷干燥的季节里，运动、保证充足的睡眠、保持湿度以及避免接触过敏原是冬季养生的关键要点。适当的运动可以增强身体抵抗力，让我们在寒冷中保持活力，但要注意运动强度和方式；充足的睡眠有助于身体的修复和调养，应早睡晚起，顺应冬季的自
小寒养生全攻略：2样必吃、2汤必喝，你准备好了吗？
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善待自己，从学会休息开始 最顶级的养生
在这个快节奏的时代，人们仿佛被一只无形的手推着，不停地向前奔跑，追逐着各种目标，忙碌于工作、应酬、家务等等诸多事务之中。久而久之，身心俱疲却又难以停下脚步，殊不知，这样的生活方式正在悄然消耗着我们最宝贵的健康资本。而善待自己，从学会休息开始，这才是最顶级的养生
老年痴呆的“加速器”已揭晓，三个看似“养生”的行为，趁早改掉
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云南耿马“中医夜市”传播养生知识
近日，云南省临沧市耿马傣族佤族自治县“中医药文化夜市”在当地中医院火爆“出圈”，前来体验的市民络绎不绝，他们在充满中药材香味的氛围中近距离感受中医药文化的独特魅力。
新中式养生崛起，很有力HIYORI食养丸引领年轻人健康新风尚
中式养生，这一古老而又充满智慧的健康理念，在现代社会焕发了新的生机。其背后的推动力，不仅源自人们对自然和谐生活的向往，更得益于科学饮食与营养学的深入融合。在这一趋势中，食养产品作为中式养生的代表，正逐渐成为年轻消费群体的新宠。
本周六去长春市图书馆聆听冬季如何养生
冬至到小寒、大寒是一年中最冷的季节，是调养身体、预防疾病的重要时期。在这个时节，如何科学养生、防病于未然？1月4日9:30，长春市图书馆“城市热读”将举办“中医大讲堂”讲座，邀请吉林省中医药科学院第一临床医院儿科主任、主任医师庄玲伶与大家分享《中医谈冬季养生》
小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖，小寒节气喝什么茶养生？
”小寒连大吕，欢鹊垒新巢。莫怪严凝切，春冬正月交。”2025年小寒是1月5日10点32分31秒，腊月初六。今年小寒是二九的第七天。
假科普真带货，养生直播套路多
随着人们健康意识的提高和短视频的兴起，不少医生开始在线分享医学和养生知识，将复杂的医学知识转化为听得懂、用得上的生活常识，提升民众的健康素养。然而，一些假借科普之名，行带货之实的行为，让医疗健康科普变了味、走了样。
华佗养生秘诀：九成人都做错了早上第一件事，难怪总觉得疲惫不堪
本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。
【海棠养生】经常醒得早，警惕疾病信号！
身边总有朋友会抱怨“年纪大了，现在睡得少，醒的特别早，而且醒了就睡不好了”，其实，这看似是睡眠问题，实则可能是身体发出的健康警报。
乙肝患者注意啦！冬季养生有讲究，这些要点你不可不知！
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告别2024迎来2025，和宫延楼一起走上事业巅峰
经营一家宫延楼养生馆是什么样的体验？在过去的2024年，在这个大健康的事业上发生了诸多的故事。开新店、学习新的技术、提升自己的专业知识等等，是收获满满的一年。作为宫延楼的经销商，同时也是看着这个老字号品牌发展更迅速，知名度提高，影响力也不断的扩大。岁末年终，在